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簡単ネットで検索の物知りサイトブログ:2016年09月23日

49-01

おはようございます!(´・∀・`)ノ

今日は曇りのち雨。

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。

アブロケットを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪

お風呂の中のストレッチは相方に教えてもらったんだけど、
ヨガとかしようとしても夕方とか時間がとれない
から。

お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね~。

こないだ自分のかたさを足くびを痛めてから知り、心がけて
ます。

何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック!!

普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに新宿のドラッグストアによってため息。

ダイエットシェイク コーヒー味にダイエットEXに
みかん寒天・・・

ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。

みなさまそんな時、あるよねー。

4㌔痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。

今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。

受け入れたくない現実(笑)

24時からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな~

今度の健康診断も、ちょっと心配だし。

とはいえ4日は公園。

いきなりできなそう・・・

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